طريقة عمل عصير الكيوى مع الأناناس نقدمه لكم اليوم عبر موقعنا حيث أن عصير الكيوي مع الأناناس من أهم العصائر التي يتم استخدامها في فترة التنحيف ولها كفاءة عالية للغاية في خفض السمنة والوزن الزائد، ولكن ذلك إن تم عمله بطريقة معينة، وسوف نوفر لكم طريقته ومكوناته بالتفصيل.
طريقة عمل عصير الكيوى مع الأناناس
عصير الكيوي مع الأناناس يعتبر من أشهر الوصفات الطبيعية التي تساعدك في التخلص من الدهون وخصوصًا الدهون الموجودة في الكرش والموجودة في الأرداف أيضًا، كما أنها تعمل على تقليل نسبة السلوليت وبالتالي له الكثير من الفوائد، بالإضافة إلى أن الكيوي والأناناس لهما قدرة كبيرة في تحسين وظيفة الأعماء وعملها، وتعمل على تسهيل خروج السوائل من الجسم وتمنع احتباس السموم، ويمكن تحضيره من خلال توفير المكونات التالية:
- قم بتوفير حبتين من الكيوي مع شريحة واحدة فقط من الأناناس من أجل عمل كوب واحد.
- قم بتوفير نصف كوب من ماء جوز الهند مع توفير ملعقة واحدة فقط من عصير الليمون.
اقرأ أيضا طريقة عمل عصير المانجو مثل المحلات
طريقة تحضير عصير الكيوي والأناناس
قم بوضع الكيوي أولًا في الخلاط ثم قم بوضع الأناناس إليه، وبعدها ستقوم بإضافة باقي المكونات واحرص على أن تقوم بخلطها ومزجها جيدًا، وعندما تتأكد أن الخليط قد تجانس بالخلاط تستطيع وضعه في أكواب، ويذكر أنه يمكن تناول هذا الكوب في وجبة العشاء فقط قبل النوم، وذلك مرة واحدة يوميًا، ويمكن الاعتماد عليه في وجبة العشاء لمدة لا تقل عن أسبوع فقط.
وقد تم التأكيد على أن عصير الكيوي والأناناس يمكنهم أن يخفضا الوزن في الشهر الواحد حوالي 12 كيلو جرام، ويعمل على تفتيت الدهون المتراكمة في الأرداف وفي البطن أيضًا، ويمكن أن تقوم بتناول ذلك الكوب في وجبة الإفطار أيضًا ولكن إن كنت تعمل فلا بد أن تقوم بتناول وجبة إفطار كاملة وتتكون من كافة العناصر الغذائية، ولذلك ينصح بأن يكون الاعتماد على ذلك الكوب في العشاء يوميًا، ولا يشترط أن يكون قبل النوم بمدة كبيرة ولكن فقط احرص على أن يكون في العشاء فقط ولا تتناول شيء بعده.
عصير الكيوي والموز
طريقة تحضير عصير كيوي وبرتقال
Originally posted on 23 أكتوبر، 2020 @ 7:42 ص
